Отруби, желательно пшеничные или ржано-пшеничные, пророщенные зерна пшеницы - повышают умственные способности
Морская капуста, морепродукты, препараты йода - поддерживают мыслительную и творческую деятельность
Масло оливковое, кукурузное, подсолнечное, бобовые, рыба, грецкие орехи, цветная капуста -используются для "строительства" клеток головного мозга
Гранат, гречка, фасоль, вишня - поддерживают уровень гемоглобина и участвуют в основных жизненных процессах мозга
Источник не известен
Добавил: ili_Ja
.gif)