Ароматерапия

Чистые экстракты из ароматических растений уже многие тысячелетия высоко ценятся людьми за целебные свойства и восхитительный аромат. Ароматерапия – мудрость многих веков, доведённая до искусства использовать терапевтические достоинства ароматических масел, объединяя благотворное действие ароматов с целительным прикосновением. Использование душистых масел позволяет победить недомогания, улучшит ваше здоровье, придаст вам бодрость духа и сделает вашу жизнь лучше во всех отношениях. Человечество знакомо с достоинствами натуральных растительных масел уже более 6000 лет.

Эфирные масла содержат большое количество органических и неорганических веществ с широким спектром действия. Их химический состав сложен и представляет собой смесь органических соединений – углеводов, спиртов, фенолов, альдегидов, и кислот сложных эфиров, лактонов, а также некоторых гетероциклических соединений. Эфирные масла – это не просто приятно пахнущие вещества, а биологически активные соединения с широким спектром действия в отношении организма человека.

Ароматические ванны

Ванна с эфирными маслами – одно из самых простых и эффективных средств ароматерапии. В зависимости от температуры воды и выбранных масел она может действовать и бодряще, и успокаивающе. Ароматические ванны помогают человеку очиститься от токсинов, избавиться от целлюлита, плохой подвижности суставов, ломоты, болей, простуды, головной боли, тонизируют и смягчают кожу, снимают усталость и напряжение.

Есть такие виды:
● ванны из лаванды;
● шалфейные ванны;
● хвойные ванны;
● противопростудные ванны;
● валериановые ванны;
● йодобромные ванны;
● хлоридные натриевые ванны и др.
● Компрессы

Компрессы обладают расслабляющим и противосудорожным действиями. Они открывают поры кожи, так что масло проникает внутрь быстрее и глубже. Вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие.

Лечебные эффекты масел:
● болеутоляющий эффект (ромашковое, лавандовое, мятное, розмариновое);
● успокаивающее нервную систему (базиликовое, гераневое, жасминовое, лавандовое, мелиссовое, розовое, лимонное, мятное);
● ослабляет мышечные спазмы (ромашковое, эвкалиптовое, фенхелевое, лавандовое, розовое);
● печёночные (розовое, лимонное, розмариновое, мятное, фенхелевое);
почечные (лавандовое, пихтовое).
● Растирание

Методика растираний прекрасно помогает при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани, воздействуя на лимфатическую систему, позвоночный ствол, системы дыхания и кровообмена.

Массаж

Массаж является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло, что даёт эффект всеобъемлющего влияния на организм. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращения, центральную нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции.

Помните, что использование эфирных масел в больших дозах и с высокой частотой, иногда может привести к ухудшению самочувствия и головным болям. Так как ароматерапия – это лечебная процедура, то и применять ее следует по мере необходимости, прислушиваясь к своим ощущениям, и отслеживая общее самочувствие.

Интернет ресурс med-portal.com.ua

Добавил: IGUANA